Aikido

Ziel ist Freundschaft

 

Was ist Aikido?aikido-schrift

Aikido ist eine Art der Selbstverteidigung.

Der Aikidoka reagiert nur auf den Angriff eines Gegners, wobei er dessen körperliche und geistige Kraft aufnimmt, und durch Kreis- und Spiralbewegungen kontrolliert auf den Angreifer zurücklenkt, um ihn durch einen Wurf, einen Gelenkhebel oder einen Haltegriff zu kontrollieren. Hierbei spielt der Wechsel zwischen dynamischem und statischem Gleichgewicht eine große Rolle.

Entwickelt wurde Aikido von dem japanischen Meister Morihei Ueshiba aus alten japanischen Kampftechniken (-Künsten), insbesondere dem Schwertkampf, und steht in der Tradition des Budo. Es ist somit ein Weg der körperlichen und geistigen Schulung.

Durch Aikido wird der Körper geschmeidig und widerstandsfähig, und die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert.

Wörtlich übersetzt bedeutet Aikido:

Der Weg (Do) der Harmonie (Ai) mit der geistigen Kraft (Ki) „

Das Ziel des Aikido ist nicht der Sieg über den Gegner, sondern es soll ihm gezeigt werden, dass Aggressivität und Gewalt keine Lösung darstellen.

Das Ziel des WEGES der Kampfkunst ist die FREUNDSCHAFT„ (M. Ueshiba)

Aus diesem Grund gibt es im Aikido auch keine Wettkämpfe und Meisterschaften, sondern nur Lehrgänge.

Wie bei allen anderen Budo-Sportarten gibt es aber auch im Aikido Gurtprüfungen, die es einem ermöglichen, das gelernte Wissen durch die entsprechende Graduierung zu belegen.

Aikido ist gleichermaßen für Frauen, Mädchen, Männer und Jungen geeignet.

 

Wie üben wir Aikido?

Die 90-minütige Trainingseinheit gliedert sich auf in:

  • vorbereitende Gymnastik, bestehend aus Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen

  • Roll- und Fallübungen

  • Aikidotechniken

  • abschließende Atemkraft-, Stock- und Schwerttechniken.

Die Übungen werden grundsätzlich partnerschaftlich ausgeführt, wobei während der Übung der angreifende und verteidigende Part gewechselt wird. Bei jeder neuen Übung wird der Partner gewechselt. Dadurch können alle von- und miteinander lernen.

Aikido ist gleichermaßen für Frauen, Mädchen, Männer und Jungen geeignet.