Wirbelsäulengymnastik

Christine, neu

 

Wirbelsäulengymnastik (Sie und Er)

Hinführung zu positiver Einstellung zu gesundheitssportlicher Aktivität.
Verbesserung der Kraft, Kraftausdauer und Koordination zur Stabilisation des Rückens. Übungen zur Beweglichmachung, Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit. Erlernen von Möglichkeiten zur Selbsthilfe.

Termine:

Mittwoch:  18.00 – 19.00 h und 19.00 – 20.00 h, mit  Christine Römer

Ort:               TSV-Gymnastikhaus, Gillicher Str. 34

Leitung: Christine Römer (Diplomsportlehrerin / DVGS-Rückenschullleiterin)

 

Bitte Handtuch mitbringen. Der Kurs findet fortlaufend statt. Die Kurse können auch mit einer genehmigten Verordnung Rehasport besucht werden.

Dann entstehen dem Teilnehmer keine Kosten.

Bei Anfragen finden Sie die Telefon-/Faxnummer sowie die email-Adresse unter Kontaktdaten auch in dieser Kategorie.